Eczéma atopique : faire face aux pollens au printemps

Le printemps, saison des fleurs et des températures douces, peut aussi être une période délicate pour certaines personnes souffrant d’eczéma atopique. L’envolée des pollens peut, chez certains, provoquer des poussées cutanées et favoriser également l’apparition d’allergies respiratoires telles que la rhinite ou l’asthme^1,2. Comment comprendre le lien entre pollens, dermatite atopique et allergies respiratoires, et quels gestes adopter pour limiter ces désagréments saisonniers ?

L’arrivée du printemps est souvent une saison attendue avec impatience, en particulier quand on souffre de dermatite atopique : le retour des températures douces peut offrir un certain répit aux peaux sèches fragilisées par l’hiver. Cependant, l’éclosion des fleurs s’accompagne d’une envolée des pollens qui peut compliquer la vie de ceux qui ont la peau fragile². Ainsi, il n’est pas rare d’observer de nouvelles poussées de dermatite atopique au printemps. La peau étant fragile, elle devient très sensible à l’environnement². Acariens, poils d’animaux et pollens peuvent ainsi déclencher des crises².

Eczéma atopique et allergies aux pollens : quels liens ?^1,2

Chez les personnes souffrant d’eczéma atopique, un terrain génétique propice à d’autres manifestations allergiques est fréquent. D’autres manifestations atopiques telles qu’un asthme, une rhinite ou une conjonctivite allergique peuvent être associées. Une dermatite atopique est donc un terrain propice au développement d’allergies. Si vous souffrez de dermatite atopique, les pollens peuvent également, en plus de favoriser vos poussées d’eczéma, être responsables de manifestations allergiques.

Pourquoi les pollens peuvent-ils déclencher des allergies ?³

Lorsqu’on est allergique, notre système immunitaire est déréglé. Il va devenir intolérant à des substances normalement inoffensives, dans ce cas précis certains pollens. Au départ, l’organisme va se sensibiliser à l’allergène et par la suite, à chaque nouveau contact avec cet allergène, une réaction allergique va survenir. Les allergènes, qu’ils soient aériens, alimentaires, médicamenteux ou liés aux venins, peuvent déclencher des réactions allergiques.

Les allergies déclenchées par des pollens sont des allergies aériennes, comme celles liées aux acariens, aux moisissures ou aux protéines d’animaux (poils de chat par exemple). Elles touchent surtout le nez, les bronches et les yeux, et la réaction allergique survient quelques minutes à quelques heures après avoir été en contact avec l’allergène incriminé.

• Rhinite allergique : le nez coule, démange, il peut se boucher, il y a des crises d’éternuements.
• Conjonctivite allergique : les yeux rougissent, larmoient, démangent, les paupières peuvent être gonflées, et le port de lentilles de contact aggrave les symptômes. 
• Asthme allergique : les bronches peuvent être atteintes, dans ce cas la respiration est difficile. 

Qu’est-ce que la « marche atopique » ?^1,2

Ces manifestations allergiques peuvent être liées entre elles. On parle en effet de « marche atopique » : une succession de maladies observées chez certaines personnes ayant une prédisposition génétique, appelée « terrain atopique ».

• La dermatite atopique est la première d’entre elles. Elle apparaît en règle générale avant l’âge de deux ans.
• Puis survient l’asthme,
• Ensuite la rhinite et la conjonctivite allergique peuvent se déclencher.
• Enfin, une allergie alimentaire peut survenir.

Si vous souffrez de dermatite atopique, vous avez plus de risques de développer une allergie aux pollens qu’une personne n’ayant jamais souffert d’eczéma atopique, mais ce n’est pas systématique. Chaque parcours est unique, d’où l’importance d’un suivi personnalisé.

Comment limiter son exposition aux pollens au printemps ?^1,3,4

En cas de dermatite atopique, les pollens peuvent aggraver vos symptômes. De plus, ils sont susceptibles de déclencher des symptômes respiratoires si vous êtes allergiques aux pollens de cette saison. Comment faire pour limiter votre exposition aux pollens ?

Consultez tout d’abord la carte du risque d’allergie aux pollens publiée par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (site du RNSA : https://www.pollens.fr/) où vous pourrez voir en temps réel la nature et la quantité des pollens présents dans votre département. Puis suivez ces conseils si le risque allergique est important 

À LA MAISON

• Rincez vos cheveux le soir.
• Aérez au moins 10 minutes par jour, de préférence le matin au lever et le soir avant le coucher.
• Évitez d’aggraver vos symptômes en ajoutant des facteurs irritants ou allergisants, comme le tabac, les produits d’entretien ou de bricolage, les parfums d’intérieur, l’encens, les bougies, etc.

À L’EXTÉRIEUR

• Évitez les activités extérieures qui augmentent l’exposition aux pollens, telles que la tonte du gazon, l’entretien du jardin, les activités sportives… Si nécessaire, privilégiez la fin de journée pour ces activités et portez des lunettes de protection et un masque.
• Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur.
• En voiture, gardez les vitres fermées pendant vos déplacements.

Si vous êtes atteint(e) d’eczéma atopique et que vos symptômes cutanés sont particulièrement marqués durant le printemps, ou que vous pensez souffrir de rhinite allergique, de conjonctivite allergique ou d’asthme, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous prescrire un traitement adapté, voire une désensibilisation.

Vous êtes atteint d’eczéma atopique ? Des solutions existent : mesurez l’impact de vos symptômes et préparez votre consultation chez le médecin.